Compréhension des huiles essentielles : Apprendre ce que sont les huiles essentielles, leur extraction et leurs propriétés.
Utilisation sécuritaire : Découvrir comment utiliser les huiles essentielles en toute sécurité, y compris les dosages et les méthodes d'application.
Informations pratiques : Explorer des remèdes naturels pour des maux courants comme les maux de tête, le stress, ou les troubles digestifs.
Sélection d'huiles essentielles : Identifier les huiles essentielles les plus utiles pour la bobologie du quotidien.
Création de mélanges : Apprendre à créer des synergies d'huiles pour des besoins spécifiques.
Techniques d'application : Diffusion, inhalation, et application cutanée.
Questions-réponses : Un moment pour répondre aux questions des participants et échanger des expériences.
Support visuel : Fournir des brochures ou des fiches pratiques pour un usage facile à la maison.
Cet atelier promet d’être une expérience enrichissante et pratique, idéale pour toute la famille !
Objectifs de l'atelier :
Lors de cet atelier, découvrez comment les huiles essentielles peuvent vous aider à stimuler vos défenses naturelles et à soulager les maux de l’hiver.
🌿 Au programme :
🔹 À l’issue de l’atelier, vous repartirez avec :
✅ Des connaissances pratiques pour utiliser les huiles essentielles en toute sécurité.
✅ Votre propre synergie personnalisée, prête à l’emploi !
Atelier convivial et interactif, idéal pour apprendre à prendre soin de vous et de votre famille durant la saison froide.
Objectifs de l'atelier :
Lors de cet atelier, nous explorerons les huiles essentielles qui peuvent vous aider à apaiser votre esprit, à réduire le stress et à favoriser la détente.
Le sommeil est une fonction physiologique très importante pour notre santé et lorsque les nuits sont difficiles (difficulté à s’endormir, réveils prématurés ou intermittents), cela peut aussi nuire à notre qualité de vie : fatigue, irritabilité, manque de concentration etc.
Lorsque ces symptômes persistent cela peut même engendrer de plus graves problèmes de santé (douleurs chroniques, hypertension, dépressions…). Les huiles essentielles peuvent vous apporter des solutions pour améliorer la qualité de votre sommeil, sans dépendance ou accoutumance.
Ce que vous apprendrez :Vous apprendrez à réaliser des synergies d’huiles essentielles pour instaurer une atmosphère de calme et de sérénité chez vous et au travail.
Pourquoi participer :
L’aromathérapie est une alliée précieuse pour faire face aux petits bobos estivaux. Que ce soit pour apaiser les coups de soleil, repousser les insectes, soulager les jambes lourdes ou atténuer le mal des transports, cet atelier vous donnera toutes les clés pour utiliser ces solutions naturelles en toute sécurité.
* les huiles essentielles/végétales indispensables à notre été * les différentes façons de les utiliser * les contres indications pour une utilisation sécuritaire
Naturelles et pures : Les huiles essentielles sont extraites de plantes, d'écorces, de racines, offrant une approche naturelle pour le bien-être.
Polyvalentes : Elles peuvent être utilisées de diverses manières : diffusion, application cutanée (diluée), inhalation, ou même en cuisine pour certaines.
Bienfaits variés : Chaque huile a des propriétés uniques, comme apaiser, stimuler, désinfecter, ou revitaliser, permettant de cibler des besoins spécifiques.
Facilité d'utilisation : Elles sont généralement simples à utiliser et nécessitent peu d'équipement, comme un diffuseur ou une huile porteuse ou encore des comprimés neutres.
Effets rapides : Les effets des huiles essentielles peuvent souvent être ressentis rapidement.
Soutien au bien-être émotionnel : Certaines huiles, comme la bergamote ou la lavande fine, peuvent aider à améliorer l'humeur et à réduire le stress.
Coût abordable : Comparées à certains traitements, les huiles essentielles peuvent être une option économique à long terme. Dans un flacon de 10 ml, vous avez environ 300 gouttes d'huile essentielle!
Personnalisation : Vous pouvez créer vos propres synergie selon vos besoins et préférences.